Terminy:
6 Listopada 2023, 09:00-13:00 (Poniedziałek) – szkolenie online
7 Listopada 2023, 09:00-13:00 (Wtorek) – szkolenie stacjonarne w Warszawie
Szkolenie otwarte „Wzmocnij swoją odporność psychiczną”, Krok 1 – Zarządzanie emocjami to swoisty pit-stop czas na przyjrzenie się sobie, złapanie oddechu i dystansu, naładowanie i budzenie swojej wspierającej świadomości.
Nasze otwarte szkolenia z odporności psychicznej są przeznaczane dla osób, doświadczających presji i stresu.
- Chcesz czuć się pewniej wobec wyzwań?
- Potrzebujesz popracować nad swoimi szalejącymi emocjami?
- Chcesz być bardziej odporny/odporna?
- Chcesz bardziej sobie ufać w trudnych sytuacjach?
- Pragniesz zmiany swoich zachowań i reakcji?
- Chcesz się dobrze przygotować do nadchodzących zmian w swoim życiu?
- Chcesz częściej czuć spokój?
Celem szkolenia Wzmocnij swoją odporność psychiczną jest wyposażyć Cię w sposoby i narzędzia, które pomogą Ci skuteczne zarządzać sobą w trudnych sytuacjach.
Silni i odporni to ludzie, którzy mimo presji i trudności są w stanie osiągać wysokie wyniki, a okoliczności nie mają dla nich znaczenia. Nie są odczłowieczonymi robotami – mają w sobie spokój i są towarzyskie. Zachowują dobrą formę psychiczną. Korzystają z szans, wiedzą czego chcą i sięgają po to. Są wytrwali w dążeniu do celu, podejmują ryzyko i uczą się z doświadczeń. Znają swoją wartość i dobrze czują się sami ze sobą jak również w towarzystwie innych.
Program szkolenie Wzmocnij swoją odporność psychiczną buduje postawę skuteczności w działaniu. Łączy refleksję nad sobą z praktycznymi technikami. Dzięki programowi będziesz gotowy/a do skutecznego działania w obliczu wyzwań mimo presji.
- Dowiesz się jakie są Twoje mocne strony, które będą Cię wspierać w budowaniu swojej odporności.
- Otrzymasz zestaw konkretnych technik, które realnie i skutecznie wpływają na naszą postawę wobec wyzwań, presji, trudności lub osób, z którymi trudno nam w relacjach.
- Nauczysz się wspierać i rozwijać swoją automotywację.
- Rozwiniesz swoją pewność siebie w relacjach z innymi.
- Wzmocnisz swoje poczucie wpływu na swoje życie.
Korzyści z udziału w szkoleniu Wzmocnij swoją odporność psychiczną.
- Wprowadzisz wzmacniające zmiany w swoim sposobie myślenia.
- Nabierzesz pewności siebie w relacjach z innymi.
- Świadomie i odważnie zaczniesz zarządzać swoim stanem emocjonalnym.
- Rozpoczniesz pracę nad rozumieniem swojego faktycznego wpływu i na nim się koncentrują.
- Zrozumiesz czemu tracisz panowanie nad sobą w trudnych, zaskakujących sytuacjach.
- Zaczniesz zmieniać sposób oceniania siebie i wzmocnisz swoja wiarę w możliwości.
- Wyjdziesz ze szkolenia odporniejszy/sza psychicznie.
Zapewniamy:
- Realizację programu merytorycznego.
- Materiały on-line i niezbędne papierowe (szkolenie stacjonarne).
- Zaświadczenie o zakończeniu programu lub Certyfikat w zależności od poziomu wdrożenia.
- Wsparcie trenera między treningami.
- Przerwy kawowe (szkolenie stacjonarne).
Szkolenie poprowadzi Dorota Malczewska
Jest współautorką Programu i nieustannie czuwa nad uzupełnianiem go o najnowsze treści, badania oraz narzędzia korzystające z najnowszej neuronauki społecznej. Jej pasją jest tworzenie i prowadzenie ludzi w świat nowych, a jednak ich własnych możliwości. Z wielkim zaangażowaniem i ciekawością łączy pracę indywidualną i grupową dzięki czemu program zyskuje dodatkowe połączenia metod rozwojowych. W programie dba o szerokie wykorzystanie wiedzy i narzędzi w praktyce. Ukończyła studia na kierunku zarządzania zasobami ludzkimi. Posiada ponad 10 lat doświadczenia biznesowego we wspieraniu rozwoju pracowników. Pasjonatka Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. W trakcie Certyfikacji Psychoterapeuty.
Chcesz skorzystać ze szkolenia z dofinansowaniem do 80%? Skontaktuj się z nami.
To szkolenie znajdziesz również w Bazie Usług Rozwojowych:
https://uslugirozwojowe.parp.gov.pl/usluga/usluga/podglad?id=116773&uslugaId=1968694