fbpx

Właściwa komunikacja ze sobą oraz z innymi

Uwielbiam to co robię. Naprawdę. Od lat zajmuję się towarzyszeniem ludziom w rozwoju. Specjalizuję się w prowadzeniu szkoleń dotyczących rozwijania potencjałów przyszłych i obecnych menadżerów. Serce też mocno bije mi do wszelkich szkoleń usprawniających komunikację. Bo wpływa na relacje. A ostatecznie co w życiu liczy się najbardziej? Relacja z drugim człowiekiem. Właściwa komunikacja z osobą dla nas ważną może wzmacniać i ubogacać relację. Dotyczy to zarówno świata prywatnego, jak i zawodowego.
Ostatecznie jednak kluczowe dla naszego życia i jego jakości jest to, jak mamy poukładane relacje sami ze sobą. W samym naszym środku.

  • Czy rozumiemy co się z nami dzieje?
  • Czy umiemy się wspierać, kiedy robi się trudniej?
  • Czy wiemy co nas motywuje i wzmacnia?
  • Czy szukamy dla siebie pomocy i wsparcia, kiedy za bardzo podjedziemy do granic swojej wytrzymałości?
  • Czy wiemy, gdzie są nasze granice wytrzymałości?


Właśnie! Granice naszej wytrzymałości. Pandemia nam je w ostatnich miesiącach bardzo nadwyrężała. W swojej pracy coraz częściej spotykam ludzi, którzy wobec tych wszystkich, bezwzględnych zmian klękają emocjonalnie. Odporność psychiczna staje się więc czołową z kompetencji decydujących o tym w jakiej formie przetrwamy ten czas.

Czy jestem silny psychicznie i odporny?

Silni i odporni psychicznie to ludzie, którzy mimo presji, mimo trudności są w stanie osiągać wysokie wyniki. Okoliczności nie mają dla nich znaczenia. Nie, nie są odczłowieczonymi robotami. Mają świadomość. Świadomość i narzędzia do pracy ze sobą, które decydują o ich formie psychicznej. Poświęcają czas i zaangażowanie na wspieranie siebie w budowaniu odporności psychicznej.
Tego właśnie dostarcza najważniejszy Program, jaki miałam okazję kiedykolwiek prowadzić. Silni i Odporni. Dostarcza wiedzy, narzędzi i pozwala rozwijać umiejętności.


Odporności psychicznej – czy można się jej nauczyć?

Nie. Można ją rozwijać i wzmacniać. Nie trzeba czekać, aż życie dało nam w kość, żeby przekonać się na ile nas stać. Można trenować swoją postawę w każdej sytuacji. Można wzmacniać siebie i swoją świadomość tak, aby trudne sytuacje nie odbierały nam wszystkich sił.
Co to zmienia? Obserwuję to w trakcie pracy z każdą kolejną grupą w ramach Programu Silni i Odporni.

  • Widzę zmiany w sposobie myślenia.
  • Widzę, jak w procesie programowym Uczestnicy nabierają pewności siebie w relacjach z innymi.
  • Widzę, jak świadomie i odważnie zaczynają zarządzać swoim stanem emocjonalnym.
  • Widzę, że pracują pieczołowicie nad rozumieniem swojego faktycznego wpływu i na nim się koncentrują.
  • Widzę, jak odzyskują panowanie nad sobą w trudnych, zaskakujących sytuacjach.
  • Widzę, jak zmienia się ich sposób oceniania siebie i wzmacnia wiara we własne umiejętności.
  • Widzę, jak zarządzają świadomie swoją wydajnością po to, żeby się wspierać a nie nieskończenie sobie dociskać.
  • Wychodzą z Programu Odporniejsi Psychicznie.


Ja patrząc na to, towarzysząc w tym, czerpię własne wzmocnienia w obszarze odporności psychicznej. To wspaniały i warty pracy proces. Mówiłam przecież, że uwielbiam swoją pracę!



Autor:

Dorota Malczewska


Dyrektor Merytoryczna BizYou.

Współautorka Programu Silni i Odporni.
Nieustannie czuwa nad uzupełnianiem go o najnowsze treści, badania oraz narzędzia, które rozwijają odporność psychiczną.